いつから使い始めれば効果的?カルシウムグミは成長期の子どもに!

いつから使い始めれば効果的?カルシウムグミは成長期の子どもに!

■子どもの身長が伸びる時期は?

 

子どもの身長がぐんぐん成長するのは、
いったい何歳くらいまでなのでしょうか。

 

 

 

・子どもの身長が伸びるのは成長期の時期だけ
・成長期は女子では小学校高学年から中学生、男子では中高生の間
・成長期を逃すと骨の成長がなくなってしまうので、この時期を逃してはいけない

 

 

子どもの身長が伸びるのは、成長期の間だけであることはご存知でしたか?
子どもの成長期が訪れるのは女子の方が早く、
期間は小学校高学年から中学生の間です。

 

 

男子では中学校入学から高校生の間。
この成長期を逃すと、骨の成長する部分である骨端線が消えてしまいます。

 

 

こうなると、もう骨は成長しないので、身長も伸びません。
高校生くらいにになって、
身長が伸びなくなったことにショックを覚えた人もいるのではないでしょうか。

 

 

一度、身長の成長が止まってしまうと、もう身長は伸びません。
つまり、子どもの身長をしっかり伸ばしたいのなら、
成長期を逃してはいけないということなのです。

 

 

■カルシウムグミはいつから使い始めるべきか

 

子どもの健康をサポートするカルシウムグミは、
いったいいつから使い始めるべきなのでしょうか。

 

 

 

・カルシウムグミを開始する推奨年齢は6歳以上
・成長期の前に食べておくと、身長を伸ばすための基礎ができている状態になる
・成長期になってから食べ始めても良く、子どもの健康をサポートできる

 

 

カルシウムグミを開始する推奨年齢は6歳以上であるとホームページに記されています。
子どもの成長期の年齢を考えると、6歳以上、
つまり小学校入学くらいから食べ始めるとちょうど良いですね。

 

 

成長期の少し前から食べ始めていると、
身長を伸ばすための基盤を作ることができます。

 

 

特にカルシウムグミはアルギニン特化型のサプリメントではありませんから、
効果が出るまでには時間がかかってしまいます。

 

 

成長ホルモンに働きかけるというよりは、
栄養バランスを整えて、
身長の成長を阻害する要因をなくそうというのがコンセプトですからね。

 

 

もちろん、成長期に入ってから食べ始めても遅くはありません。
子どもの健康をサポートすることができるので、
6歳以上の成長期の子どもには役に立つでしょう。

 

 

■5歳以下の子どもの場合には

 

カルシウムグミの推奨年齢より小さい5歳以下の子どもの場合には、
カルシウムグミは使えないのでしょうか。

 

 

 

・6歳以下の子どもの場合にはのどに詰まらせてしまう可能性もある
・タブレットタイプの商品もあるので、6歳以下はそちらがおすすめ
・1〜2歳の場合には歯で噛むことが難しいので、使用は控えるように書いてある

 

 

それでは、5歳以下の子どもの場合には、
カルシウムグミを食べさせてはいけないのでしょうか。

 

 

推奨年齢を6歳としている理由は、3〜5歳の子どもが喉つまりをしやすいからです。
カルシウムグミはそれほど大きくありませんが、喉つまりを起こしてしまうと大変なので、
必ず保護者の監督の下で食べさせるようにしましょう。

 

 

また、1〜2歳のこの場合には、歯で噛むことが難しいので、
カルシウムグミは控えるように書いてあります。

 

 

カルシウムグミにはタブレット型の商品もありますので、
小さな子の場合にはそちらを使った方が良いのではないでしょうか。

 

 

どちらにしても、のどに詰まらせる、過剰摂取することがないように、
保護者の方は十分に気を付けるようにしてくださいね。

 

 

■カルシウムグミを大人が食べた場合

 

カルシウムグミを大学生や20歳以上の大人が食べた場合にも、
効果はあると言えるのでしょうか。

 

 

 

・成長期ではないので身長が伸びる可能性はない
・カルシウムが不足しがちなこともあるので、大人が飲んで意味がないわけではない
・身長の成長のサポートにはならないが、健康のサポートにはなる

 

 

カルシウムグミを大人が食べた場合に、身長の成長に対する効果はありません。
成長期ではないので、骨の成長の可能性がなくなってしまっているからです。

 

 

ただし、大人の食生活ではカルシウムが不足しがちになっていることがあります。
骨密度のためにもしっかりカルシウムは摂取していなければなりません。

 

 

大人が飲んで意味がないわけではなく、
健康のサポートのために子どもと一緒に食べてみるのも良いかもしれませんね。

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