何歳から何歳まで?カルシウムグミが効果的な年齢は?

何歳から何歳まで?カルシウムグミが効果的な年齢は?

■子どもの身長が成長する期間

 

子どもの身長が成長する期間には限りがありますが、
これはいったい何歳くらいなのでしょうか。

 

 

・子どもの身長は成長期と呼ばれる期間にしか伸びない
・女の子では11歳から15歳くらいまでで、初潮が来る頃に終わる
・男の子では13歳から18歳くらいまでで、声変りが来る頃に終わる

 

 

子どもの身長が成長する期間には限りがあります。
つまり、身長の成長をサポートするサプリメントが効果的な期間もこの間だけ。

 

 

子どもの成長期は、女の子では11歳から15歳くらいまで、
男の子では13歳から18歳くらいまでです。

 

 

女の子は初潮が来る頃、男の子では声変りが起こるころに、
成長期は終わりを迎えてしまいます。

 

 

■カルシウムグミの推奨年齢と有効年齢

 

カルシウムグミの推奨年齢、また有効な年齢は、
いったいどれくらいなのでしょうか。

 

 

 

・推奨年齢は6歳以上となっており、2歳以下は控えるように書いてある
・身長の成長に有効なのは子どもの成長期の間
・特にカルシウムグミの場合には成長期の前から使っていると良い

 

 

カルシウムグミには推奨年齢があります。
これは公式サイトを確認すると分かりますが、6歳以上となっていますね。

 

 

そして、2歳以下は控えるように書いてあります。
この理由は、カルシウムグミが噛んで食べるものだからです。

 

 

2歳以下では噛んで食べる力が弱いので、控えなければいけません。
3歳から5歳の子にあげる場合には、
保護者の方がしっかりと監督するようにしてください。

 

 

推奨年齢は小学校に入ってからの摂取ということになりますね。
身長の成長にカルシウムグミが有効なのは、子どもの成長期の間。

 

 

カルシウムグミの特性としては栄養バランスを整えることで、
身長の成長の素地を作るというものです。

 

 

そのため、成長期に入る少し前から摂取させていると、
効果が出やすくなるのではないでしょうか。
それでは、この効果の出方について少し詳しく見てみることにしましょう。

 

 

■カルシウムグミの欠点とそれの補完方法

 

カルシウムグミにはどのような欠点があり、それを補完するには、
どのような方法が最適なのでしょうか。

 

 

 

・カルシウムグミにはアルギニンが含まれていない
・栄養バランスを整えるサプリメントは効果が出るのが遅い、出にくいのが欠点
・アルギニン特化型のサプリメントと併用していると欠点を補うことができる

 

 

カルシウムグミにはいくつかの欠点があります。
それは、アルギニンが含まれていないということ。

 

 

小さな子どもでも安心して摂取できるようにアルギニンが含まれていないのですが、
成長ホルモン分泌を促進するアルギニンがなければ、
直接的に骨の成長に作用するわけではありません。

 

 

つまり、カルシウムグミは栄養バランスを整えるという間接的な方法でしか、
身長の成長をサポートすることができないのです。

 

 

こうした栄養バランスを整えるタイプのサプリメントは、
効果が出る前に時間がかかってしまうのが欠点。

 

 

また、元々食事だけで栄養バランスが整っている子には、
効果が出にくいものなのです。

 

 

この欠点を補うためには、
アルギニン特化型のサプリメントと併用することが大事なのではないでしょうか。

 

 

アルギニンがたくさん含まれたドクターセノビルなどのサプリメントは、
カルシウムグミと併用して使うには適していると思います。

 

 

■カルシウムグミは大人には効果がないのか

 

カルシウムグミは、
大人が食べた場合には全く効果が見られないものなのでしょうか。

 

 

 

・大人は骨が成長しないので、身長の成長には役に立たない
・現代人の生活では不足しがちな栄養素を補うことができるので大人にもおすすめ
・栄養バランスを整える観点でカルシウムグミを利用すると良い

 

 

カルシウムグミは大人には効果がないのでしょうか。
大人では身長に対する効果はありません。

 

 

人間は成長期の時期しか身長が伸びませんから、
どれだけ栄養バランスを整えても意味がないのです。

 

 

ですが、それは、カルシウムグミを使うことが何の役にも立たない、
という意味ではありません。

 

 

大人がカルシウムグミを食べることのメリットは、
現代人の食生活で不足しがちな栄養素を補うことができるという点です。

 

 

カルシウムや亜鉛、ビタミンDが食生活の中で不足しているのなら、
効率よく摂取するためには、カルシウムグミを食べてみると良いでしょう。

 

 

栄養バランスを整えるために、
子どもと一緒に保護者の方も摂りいれる習慣をつければ、
健康のためになるのではないでしょうか。

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