大学生でも効果ある?大人の身長はカラダアルファで伸びるのか!?

大学生でも効果ある?大人の身長はカラダアルファで伸びるのか!?

■大学生の身長は伸びるのか

 

身長の低さをコンプレックスにしている大学生もいるでしょうが、
大学生でも身長は伸びることがあるのでしょうか。

 

 

 

・大学生の場合には女子でも男子でも成長期が終わっている可能性がある
・成長期が終わると骨端線がなくなり、骨はそれ以上成長しなくなる
・骨端線が残っていれば成長する可能性もあるが、基本的には身長の成長は成長期だけ

 

 

大学生の中には身長をコンプレックスにしている人も多いでしょう。
もう少し身長が高ければ……、と思ったことがある人もいるはずです。

 

 

それでは、大学生でも身長が伸びる可能性はあるのでしょうか。
基本的に、大学生の場合には女子でも男子でも成長期が終わっています。

 

 

骨の成長する部分である骨端線がなくなっている可能性が大きいのです。
骨端線がいつまで残っているのかは個人差が大きいですから、
一概に何歳までとは言えません。

 

 

ですが、大学生になって身長が伸びたという話はあまり聞きませんよね。
一般的に大学生までには成長期が終わってしまい、
それ以上身長が伸びないのが普通のようです。

 

 

ちょっと残念な話ですよね。

 

 

■子どもの身長が伸びる時期

 

子どもの身長が伸びるのは、いったいどれくらいの年齢のころなのでしょうか。

 

 

 

・女子では小学校高学年から中学生で、11〜15歳のころ
・男性では中学校から高校にかけてで、13〜18歳のころで女子よりも成長が遅い
・大学生の場合には男子ならまだ成長期である可能性もある

 

 

それでは、子どもの身長がぐんと伸びるのはいつのことなのでしょうか。
子どもの身長が伸びるのは、成長期だけと言われています。

 

 

この時期には骨端線があり、骨が成長するので身長がぐんぐん伸びます。
男子より女子の方が成長期が訪れるのが早いことを知っている人は多いでしょう。

 

 

実際に、成長期は、女子では小学校高学年から中学生にかけてで、
年齢で言うと11歳から15歳のころ。

 

 

これが男子の場合でいうと、中学校から高校にかけてなので、
年齢で言うと13歳から18歳のころで確かに女子より遅いようですね。

 

 

男子の場合だと遅い人では18歳まで身長が伸びますから、
ぎりぎり大学一年生のころならまだ成長期という人もいるでしょう。

 

 

年齢で判断するわけではなく、骨端線で判断するのが成長期ですが、
可能性で言えば大学生の初めのころにはまだ希望が残っているということが言えますね。

 

 

■できる限り成長期を長引かせるためには

 

身長を伸ばすためにはできる限り成長期を長引かせなければいけませんが、
それにはいったいどのような方法があるのでしょうか。

 

 

 

・思春期がくると成長期が終わりだと言われているので、思春期の到来を遅くすると良い
・しっかりと質の良い睡眠をとることが一番に大切
・食生活ではバランスの偏った食事をして肥満になるようなことがないようにする

 

 

成長期が長ければ長いほど、身長の伸びるチャンスが多くなります。
それでは、成長期をできる限り長引かせるためには、
どのようなことをすれば良いのでしょうか。

 

 

まず、成長期の終わりは思春期と共に訪れるということを覚えておきましょう。

 

 

思春期が始まるころには骨端線がなくなってしまうので、
つまり成長期を長引かせるためには、
思春期が訪れるのを遅くすれば良いということなのです。

 

 

思春期を遅くするためにはまず、質の良い睡眠をとることが一番に大切。
寝る前のスマホをやめて、寝具にもこだわりましょう。
早寝早起きを心がけることも大事です。

 

 

また、食生活ではバランスの整った食事をして、
肥満になるようなことがないようにしてください。

 

 

カラダアルファなどのサプリメントを利用して、
できる限り栄養バランスを整えるのも良いですね。

 

 

■カラダアルファは大学生の成長にも効果があるのか

 

カラダアルファは成長期の子どもに効果的なサプリメントですが、
大学生にも効果はあるのでしょうか。

 

 

 

・骨端線が残っていなければサプリメントを利用しても意味がない
・骨端線が残っていれば可能性はあるが、カラダアルファは即効性があるわけではない
・栄養バランスを整えるためなら役に立つ

 

 

子どもの身長の成長をサポートするカラダアルファを使っても、
大学生の身長は伸びないのでしょうか。

 

 

カラダアルファはコラーゲンやカルシウムを始めとして、
たくさんの栄養素が含まれています。

 

 

ですが、どれだけ栄養バランスが良くても骨端線が残っていなければ意味がありません。

 

 

また、ぎりぎり骨端線が残っていても、
カラダアルファは即効性のサプリメントではないので、
効果が出るころには骨端線がなくなってしまう可能性も。

 

 

骨端線が残っていなくては、優秀なサプリメントでも効果は見られないのです。
ですが、大学生の健康管理のためにはカラダアルファは効果的。

 

 

カルシウム不足やビタミン不足も、
カラダアルファなら確実に整えることができますよ。

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