飲むタイミングはいつがベスト?カラダアルファをより効果的に!

飲むタイミングはいつがベスト?カラダアルファをより効果的に!

■カラダアルファを飲むタイミング

 

身長の成長をサポートするサプリメントであるカラダアルファを飲むタイミングは、
どこが最適なのでしょうか。

 

 

・公式サイトでは、いつでも良いが夕方から夜が良いと書かれている
・夕方から夜が良いのは、成長ホルモンが分泌されるのが夜であるため
・夜に5〜10錠を飲むことがおすすめされている

 

 

子どもの身長の成長をサポートするために使われるサプリメントであるカラダアルファ。
これはどのタイミングで飲むと良いのでしょうか。

 

 

出来る限り、効果的に使いたいものですよね。

 

 

公式サイトでのおすすめは夕方から夜にかけてです。
骨の成長に働きかける成長ホルモンが分泌されるのが夜なので、
その前に飲んでおけば良いという考え方ですね。

 

 

夜にカラダアルファ5〜10錠を飲むことがおすすめされているのは、
そういった理由からです。

 

 

ですが、これは本当なのでしょうか。
夜寝る前に飲むのは忘れてしまう可能性が高そうですが、
本当に夜寝る前に飲むと効果が出るのでしょうか。

 

 

■カラダアルファに含まれるアルギニン量

 

カラダアルファに含まれるアルギニン量は、いったいどれくらいなのでしょうか。

 

 

 

・カラダアルファのアルギニンはスピルリナの中に含まれている
・1日に33mgのアルギニンを摂取することができる
・成長ホルモン分泌に必要なアルギニン量は1日4000mg以上

 

 

カラダアルファに含まれるアルギニンの量は、それほど多くありません。
カラダアルファに含まれる成分にはスピルリナという藻があります。

 

 

この中には何と、50種類以上もの栄養素が含まれており、アルギニンもその一つ。
ただし、1日に飲むカラダアルファの中に含まれているスピルリナは約300mg。

 

 

この中に含まれるアルギニンは33mgです。

 

 

成長ホルモン分泌促進のために経口摂取しなければいけないアルギニン量は、
1日4000mg以上ですから33mgでは全く足りていませんね。

 

 

アルギニンが全く含まれていなというわけではないのですが、
成長ホルモン分泌の促進をすることはできないでしょう。

 

 

■カラダアルファの栄養

 

バランスの特徴カラダアルファの特徴から考えると、
どのタイミングでサプリを飲めば良いと言えるのでしょうか。

 

 

 

・カラダアルファには大してアルギニンは含まれていない
・栄養バランスを整えるためのサプリメントなのでいつ飲んでも良い
・子どもが飲みやすいタイミングで飲んで続けることの方が大切

 

 

カラダアルファのアルギニン量は、上述の通りあまり多くありません。
1日のアルギニン摂取量に達していないので、
成長ホルモン分泌の促進を働き掛ける子はできないのではないでしょうか。

 

 

その点から考えると、カラダアルファはアルギニンを使って身長を伸ばすのではなく、
栄養バランスを整えることで身長を伸ばすための素地を作るサプリメントなのでしょう。

 

 

そのため、夜ではなくてもいつ飲んでも構わないのです。
夜にこだわるよりも、子どもが飲みやすいタイミングで飲ませるようにしましょう。

 

 

続けて飲むことで効果が出ますので、
続けやすいタイミングで子どもに習慣化させることが大切です。

 

 

■カラダアルファを飲む年齢は?

 

カラダアルファを飲むのに最適な年齢は、いったい何歳くらいなのでしょうか。

 

 

 

・成長期に飲むことで身長の成長に効果が出る
・成長期が終わると基本的に飲んでも身長は伸びないのでタイミングが大事
・成長期が終わってしまってからでも健康管理には役に立つ

 

 

サプリメントカラダアルファを飲むのに最適な年齢は何歳くらいなのでしょうか。
まず、カラダアルファが身長に効果を及ぼすのは、成長期のことであると考えましょう。

 

 

成長期が終わると骨端線が閉じてしまい、基本的に何をしても骨は伸びません。
成長期の終わりは、女性なら高校入学前で、男性なら大学入学前くらいです。

 

 

この時期を逃してしまうと、カラダアルファを飲んでも身長は伸びませんよ。
飲ませるタイミングを逃さないように、
成長期に入る前から子供に飲ませておいた方が良いでしょう。

 

 

ただし、成長期ではなくても、カラダアルファを飲むことは身体に良いものです。
栄養バランスを整える効果のあるサプリメントなので、
大人であっても健康管理には役立ちますよ。

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